妊娠15週6日、明朝に出血あり。受診結果後の疑問に対してアドバイスをお願いしたいです

30代/女性 - 2023/01/31

現在15週6日、体外受精にて妊娠中です。（子宮筋腫は4個あり）
本日出血があり、まだお腹の張りも感じるため
3点伺わせてください。
1.これは切迫流産の兆候か
2.日常生活を送る程度なら大丈夫と言われたがどの程度が日常生活といえるのか
3.今も張ったり、つったりするような感覚があるが次の健診（2/18予定）までは様子を見るしかないか、妊娠を継続するためにできることはないか

背景)
9週には絨毛膜下血腫による出血もありましたが、血腫はなくなり順調に15週を迎えていたところ明朝に出血（鮮血）がありました。量としては生理1〜2日目くらいの量です。

本日午前中に診察いただいた結果、子宮口は開いておらず赤ちゃんも元気でした。
先生からは現在出血は見られず、赤黒いところがあることから昔の出血が出ただけとのこと。
性交渉などはしておらず、1週間前に出社が必要でいつもよりは動いたことを伝えたところその時に出血し、それが溜まっていたのではないかと言われました。また、膣内の常在菌が悪さをして出血することもあると。

先生の指示は、この時点では何もできないためお腹の張りを感じたら安静にすることとしか言われませんでした。日常生活を送ってそれでもダメなら何もできることはないと。

本日は午前休をもらい、午後からの勤務にかえ18:30には仕事を終えました。早めに横になっているのですがお腹の張り（圧迫感？）が感じられ軽減している感じはありません。

明確に切迫流産とは言われなかったのですが、
いわゆる切迫流産にあたるのか、
日常生活といっても基本的にリモートワークで座りっぱなしがほとんどのため残業だけ控えれば日常生活の範疇に入るのか、
本当に何も手立てがないのか
が気になり、相談させていただきました。