突然の動悸が30分続いた

50代/女性 - 2023/02/01

今日電車に乗っていると突然みぞおちがドクドクと動悸が始まりました。いつもの不整脈だとすぐ治るのですが、なかなか治らず、30分後位に治りました。その間脈を測ってみると規則的で、1分間に85回でした。いつもは70前後くらいだと思うので少し早くなっていたようです。ただ、緊張した時にドキドキする感覚とは違っていて、いつもの不整脈の時になる感覚と同じです。電車の乗り換えで階段を少し早めに歩いて、脈が少し上がり、それが治った時に一緒に治っていました。なので、突然治ったという事でしょうか？動悸以外の症状はありません。
最近、寝不足と疲れはありますので、その影響かなとは思いますが、、。
そこで教えて頂きたいのですが、
1、1年前に、その時は入浴後でしたが同じような事があり、緊急性はないとお答え頂いているのですが、今回も同じように、頻回に起こるようなら受診するというのでよろしいでしょうか？手遅れになるという事はありますか？
2、上質性発作性頻拍というのがあてはまるのでしょうか？ただ、脈はそこまでは早くなっていません。
3、疲れや寝不足、更年期でこのような症状が出る事はありますか？
4、心房細動だと発作時に自分で脈をとったら乱れているのでしょうか？
よろしくお願いします。