BMI27、体脂肪率13%
person30代/男性 -
私は糖尿病暦3年の患者です。現在のところ、ヘモグロビン値は4%台半ばで、とりあえず安定しております。
検査の周期は12週に一回、眼科は半年に一回です。
現在のところ、食事と運動のみで管理しております。
担当医、精神化のかかりつけ医の両先生は、SMBGの必要性を認めていらっしゃらず、私も行っておりません。
3年前、職場の健康診断で尿糖が陽性、検査を薦められて、即日検査の結果、ヘモグロビン値9.6、空腹時164、ということで診断を受けました。当時は、110キロくらいあり、体脂肪率は35%だったのですが、一年かけて食事と運動で50キロ近く落としました。ちなみに身長は172です。
最初の一年はウォーキングだけだったのですが、飽き足らなくなってトレーニングジムに行くようになって、いろいろするようにうなった結果、筋肉はついたのはいいのですが、脂肪を落としても体重が落ちにくくなってしまい、上記のようなタイトルのようになってしまいました。
一番落ちたときで、63キロ、体脂肪率は測定不能でした。
私のようなケースの場合、BMIから考察すると明らかに肥満ということになりますが、体脂肪率で考えると標準ということになります。尤も、血糖コントロールがよいという条件の下ですが、やはりBMI22まで体重を落とす必要性はあるのでしょうか?
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