朝が起きれず、悩んでます。
person20代/女性 -
昔からずっと寝付きが悪く、朝が弱いです。
学生のときはアルバイト、今は仕事をしていますが、早朝から出勤の日 冬の気温が低い時特に目覚ましを設定していても鳴った記憶がなく、起きたら出勤時間を過ぎてしまっていることがたまにあります。
夏は気持ちましですが、頑張って起きようと対策したり気をつけていて、1度は起きられるようになりますが、忘れた頃にまた戻ってしまい朝起きれずに遅刻してしまいます。
その度に報告するのも辛くてなかなか言い出せないこともあり、気をつけようとしているのにできない事にとても悩んでいます。血圧は低めですがなにか他に原因はあるのでしょうか？
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