不眠と顎と関節のこわばり

40代/女性 - 2023/02/03

3ヶ月まえより、顎関節症にて、マウスピース装着や食いしばりによる不眠にて、1.5ヶ月前よりリポトリール内服開始、
そのあたりより、肘下のこわばりやだるさ、顎関節の痛みや肩や首の痛みが常にではないですが、あったりなかったりして、医師にリポトリール減量してもらいましたが、あまり変わらず、
また頭痛や瞼のピクツキもでてきて、寝つきも悪くなり、1週間まえより、トリプタノール10mg 1Tとリポトリール0.5mg 1T 不眠時ルネスタ2mgを処方されました。
頭痛と瞼のピクツキはなくなりましたが、時々後頭部がジワーとした軽い痛みがあり、
腕のこわばりは以前より少し軽減したものの、症状は続いてます。痛みも腕や肩、顎にしろ右側や左側と移る感じです。
寝つきは悪くI日おきにルネスタ2mgを飲んで３時間で目が覚めます。
眠気は21時くらいにはあり、22時半に寝ようとするのですが、眠りに入ると、ハッとして唾を飲み込み目が覚めてしまうの繰り返しで、そのまま寝てしまう時もありますが、そのまま寝たとしても、３時くらいには目が覚めてまた寝ての繰り返しが5時くらい続きます。
別に寝付く時は痛みも感じません。
寝起きももそうどこか痛いとかありません。
そんなに色々考え事もしてないし、なぜこのような症状が続くのかわからなくなって、どうしたらいいのかわかりません。
整形外科にもいきましたが、首のMRIも異常なく
セレコックスとノイロトロピンも処方されましたがあまり効果はみられませんでした。