妊娠中のビタミンD欠乏
person20代/女性 -
今妊娠15週目です。
妊娠に気づいてから、25μgのビタミンDのサプリを飲んでいました。
年明けから飲んだり飲まなかったりしてて、ここ1週間飲んでいませんでした。
在宅で家はカーテンを閉めているため、ほとんど日光を浴びません。
ビタミンDを多く含むと言われる食べ物も摂取していませんでした。
妊婦がビタミンD欠乏症になると、よくないそうなのですが、先生に相談するべきでしょうか？
これから毎日サプリを飲めば問題ないでしょうか？
(日に浴びた日やビタミンDの多い食事をした時は省こうと思っています)
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