心気症　緑内障の心配をしています

30代/女性 - 2023/02/03

33歳女性です。
元々病気不安症で心療内科で治療を受けていますが中々よくならず、様々な病気の心配をするのがやめられません。
最近、たまたま白目のところが出血したように赤くなり、調べたらただの結膜下出血でしばらくしたら良くなると書いてあったのですが、心配なので一応明日眼科に行くことにしました。
しかし、以前緑内障の心配をしていたことを思い出してしまって、ネットの動画でセルフチェックなどをしているうちに（上手くできているか自信がなく、安心できません）どんどん不安な気持ちが大きくなってしまい、まだ病院にすら行っていないのに涙が止まらなくなってしまいました。
2021年にも同じようなことがあって眼科に行ったときに緑内障が心配だということを伝えて眼底を見てもらったと思うのですが（OTC検査まではしていません）、ただのドライアイで、視神経に異常所見がある等は何も言われていません。
また、強度近視の人が緑内障になりやすいとありますが、強度近視とはどれくらいなのかわからないですが視力が右0.3、左0.2です。
親族に緑内障はいないと思います。
30代前半で、約一年前に診察をして異常がなかったのに、突然緑内障と診断されることはありますか？
そもそも30代前半の患者さんはどれくらいいるのでしょうか？
わかりにくい質問ですみません。