乳房に小豆大のしこりを触れます

50代/女性 - 2023/02/04

54才女性、量は少ないながらも、まだ毎月月経があります。妊娠・出産は30才前後に2回です。
本日、乳輪の下縁あたりに小豆大のしこりがあることに気づきました。触る限りではしこりの辺縁は丸く、痛みも分泌物もありません。また、外観も気になるところはありません。乳癌の家系でもありません。実際排卵しているかどうか怪しいですが、月経周期でいうとちょうど排卵期にあたるので、ホルモンの影響を受けてのことか？と思ったりもしています。
慌てて受診せず、1・2回分月経周期を通してしこりに変化があるかどうか見てみようかと考えたりしますが、不安でもあります。
1・2ヶ月様子を見るのでなく、やはり早く受診すべきでしょうか。
ちなみに毎年必ず人間ドックを受け、マンモグラフィーを撮っています。最終は2022年8月、異常なしでした。2023年も同時期に検査予定です。