妊婦 体重の増加について

person30代/女性 -

23週の妊婦です。
元々157センチ 43〜44キロのBMI17台です。

つわりで41キロまで減り、つわりがマシになってきた頃(14週頃)お医者さんにもう少し頑張って食べましょうと言われ、赤ちゃんに栄養がいかないと産まれてから病気になりやすいとネット情報を見て、無理のない範囲で食べていました。
そこから1ヶ月後に2キロ増えており元の体重に戻り、いい感じに増えているのでこの調子でと言われ、食べつわりもあり3食の合間にビスケットやクロワッサンなどの小さいパンを食べるようになり、次の検診では47キロになっていました。増えすぎなので気をつけてと言われました。
3食は普通量で、間食もずっとしているわけではありません。
元の体重プラス3キロは増えすぎなのでしょうか?それとも一気に増えたのがいけなかったのでしょうか…

高血圧やむくみや張りなどのトラブルは今までなく、蛋白尿は出たり出なかったりです。
よく10キロまでなら大丈夫と言われていますが、この調子でいくと良くないのでしょうか…

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