無気力、趣味への興味の減退、集中力の低下について

20代/男性 - 2023/02/05

ここ1ヶ月ほど無気力な状態が続いています。
特に休日が顕著で、基本昼まで寝ており、起きて食事をとった後は何もする気が起きず、スマホを眺めているだけといった感じで夕方になってしまいます。
休日に決められた予定(美容院で髪を切る、バイトへ行くなど)があればとりあえずその通りに動きますが、自分で「できたらやりたいな」と思っていたこと(ジムへ行く、勉強をするなど)はなんだか気が乗らずやらないままダラダラしてしまいます。

また以前は写真を撮りに行ったりカフェ巡りをしたりしていましたが、だんだんこれらの最近は趣味にも興味が湧かなくなり、これらの活動をしなくなってしまいました。最近の休日は、夕方になって「何かしないとな」と感じ、とりあえず大学へ行くことが多くなりました。
大学へ行けば多少勉強などはしますが、以前に比べて集中力が落ちている気がしており、頻繁にスマホが気になってしまったり口が寂しくなって何かをつまみ食いしたりしています。

平日は大学があるため朝に起きて時間通りに登校しています。

以上のような状態で、調べたところうつ病のような感じと思っていますが、特に気分の落ち込みや活動できないということはないため、心療内科を受診するか迷っています。

以上のような状態が継続する場合、心療内科を受診した方が良いでしょうか。