緊張した時にかなり声が震える

20代/男性 - 2023/02/07

緊張した際、自分でもビックリするくらい声が震えます。
言いたい事があるのに声が震えて変な感じになって途切れ途切れに声を発して、更にその状況が緊張に拍車をかけます。
女性であればまだ何というか仕方ないという感じで見てもらえますが、自分は30近い男です。
悔しいです。何で自分はいつまでもこんな悩みを抱えるのだろうと思います。
どうして世の中の人は常に冷静に話したり出来るんだろうかと不思議です。
自分の場合、この緊張による声の震えは非常に動揺した時に起こっている様です。
自分に非がない場面でも動揺すれば声が震え、まるでこちらが怒られている様なそんな気持ちになるのです。
自分の特性として状況の変化に弱いのだろうと思います。
だからすぐにパニクってすぐに声が震えてしまう、そして後から猛烈な恥ずかしさや悔しさに襲われるのです。

こんな人間はどういった病気なのですか？
精神科・心療内科領域であるのは分かります。
ただ、受診してもお医者さんは丁寧に病気を解説する時間は無さそうです。ただ薬を出されて飲むだけだとしたらどう自分の特性を受け止めたらいいか分かりません。
実際、もう数年双極性障害で通院していますが、私の主治医はさっと終わらせる感じで悠長な話は難しいと感じています。
このサイトで質問するしか手がないと思いました。よろしくお願いします。