脊柱管狭窄症による足の不調
person70代以上/男性 -
1月ご回答を頂きました。追加の質問です。昨年9月半ばに脊柱管狭窄症を発症、リマプロストアルファデクス錠を現在も飲用中、現在は10km程度のハイキングが可能です。歩行中、異常は感じません。しかし、炬燵にあたり運動しないで夕方などになると、左足の方が支え辛く、痛みは殆ど無いのですが立ち上がりにくくなり、ひどい時には殆ど歩けなくなることがありました。左足の大腿四頭筋に力を入れて力こぶを作り緊張させて30秒程度維持するのを、炬燵の中や、立ち上がったときなどに適宜行っていると、立ち上がりにくさがかなり減って、ほぼ普通に歩ける感じになることがあることに気が付きました。しかし現在は、左足の太ももに不安定・不快感が出るようになりました。力こぶ効果は少ないです。不快感、不安定感の原因や防止方法などご教示くださいますようお願いします。
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