脱水？貧血？急に体調がおかしくなりました
person40代/女性 -
今日の夕方、近所を歩いている途中、だんだんと頭痛、ふらつく感じ、うでの震え（重いものを持った後腕がプルプル震えるのと同じ感覚。傘を腕にかけていただけなのに）があり、まぶたの裏を見たら血の気が少し薄くなっていました。そして足取りがだんだん重く感じてきました。
貧血なのか脱水なのかわからず、とりあえず麦茶を買って飲み、持っていた飴を舐めました。しばらく歩き続けましたが、家まで歩ききれるか不安で途中タクシーで帰りました。
帰宅して水分を摂り、鉄分が入ったチーズやプルーンエキスを口に入れたりしました。子どもの世話で安静にはできませんでしたが、悪化することはなく徐々に落ち着き始め、今は頭痛によるだるさが少し残る程度です。
どんな状態だったのでしょうか？今後このようなことがあったらどのようにすればよいですか？
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