膀胱炎予防にクランベリージュースはどのくらいの量が必要ですか

30代/女性 - 2023/02/09

子供の頃から何回も膀胱炎を繰り返しています。今日から30%クランベリージュースを摂取しようと思うのですが、目安としてコップ何倍分を飲めば膀胱炎予防になりますか。1日に必要なプロアントシアニジン、キナ酸の量も知りたいです。また尿路結石を防ぐためにどれくらいが飲み過ぎなのかも教えてください。

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