CAVI、頸動脈エコー 動脈硬化疑い
person50代/男性 -
日頃からLDLコレステロールが120-130台 HDLは60-70台 直近の採血でLDL141 HDL76 総コレステロール235 HBA1C5.8 と最高記録となり、今日、CAVIと頸動脈エコーを実施してきました。
CAVIは、右9.1 左9.2 (実年齢56/血管年齢60代前半) 頸動脈エコーは、左右どちらか忘れましたが、0.8と0.9mmでした。
5年ほど前の同じ病院での検査データがあり、CAVIは9.3 頸動脈エコーは0.7mmでした。(エコーの0.2mmは明確な違いとしてわかるのでしょうか？)
181cm/60kg 酒、タバコなし。お菓子多少
4kmほどのジョギングを週2回位。朝と帰りは通勤時にあえて片道25分の歩行を週に2,3回。軽いスクワット50回や腕立てなど、日常の中でできる努力をしているつもりです。
豆乳やトマトジュース、ナッツ、野菜をよく食べていましたが、甲状腺の機能が低下しているのか、TSH4.8(基準0.5-5.0) FT41.38(基準0.9-1.7) のため、豆乳と野菜を少し控えています。
この一ヶ月半、揚げ物をやむを得ない場合以外避け、炭水化物も朝は抜き、夜は軽めにお菓子はなるべくなし としていましたが、これ以上は体重が減ってしまいそうでストレスも感じます。(この結果は来週わかります)
あいまいな記憶ですが、CAVIはこの間に違う病院で8.？が出たことがあった記憶です。
いずれにせよ、8.0-9.0は動脈硬化予備軍には間違いなく、不安も含め、これ以上どうしたらよいかわかりません。エコーも0.2mm進行しているようです。どうしたら良いでしょうか？
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