強迫性障害の受診目安について

20代/女性 - 2023/02/11

自分は強迫性障害なのでしょうか？
過去に性病にかかって以来、特に感染症系の病気になることに関しての不安が強いです。

行動の例としては下記です。

・公衆トイレの便座に下着が触れた際、そこから性病に感染するのではと不安になり検索しまくる

・性病は日常生活では感染しないから家族は検査不要と医師に言われているにも関わらず、不安になり家族にも検査を受けてもらった

・外出する際、コンロの火はぱっと見で消えてるとわかるのに、ジーッと凝視したり家族に確認を求めたりする

・外出する際、コンセントを指差しと目視で抜いたことを確認しているのに、家を出ると本当に抜いたか不安になり確認しに戻ってしまう

・店舗で無料配布されている物を持ち帰った後、実は有料だったのではと不安になる

・飲食店のテーブルに備え付けのガスコンロを少し動かしたことにより、ガスのゴム管が抜けてガス漏れし、店が火事になるのではと不安になる。

・ビュッフェで氷用のトングを自分のドリンクで汚してしまい、誰かがアレルギーを起こしてしまうのではと不安になる

・仕事でミスしていないか、自分が作成したデータを何度も確認するためロスタイムが多い

これら以外にも日常の中で様々な細かいことに不安を感じます。

コンロの火などはどう見ても消えているのに家族に確認を求めてしまうことが恥ずかしくもあります。
一度不安になると他のことができなくなり、他にしたいことや予定があっても、納得するまで検索してしまいます。
また、不安解消のためにネット検索をしている時に家族に話しかけられると苛立ってしまいます。
大抵のことはだいたい一日経てば自分で落とし所をつけられるか、忘れたりしていますが、最近は不安になる頻度が高く、精神科を受診するか悩んでいます。