腰椎椎間板症、腰椎圧迫骨折について

40代/女性 - 2023/02/12

39歳です。
腰痛があり整形外科を受診してレントゲン、MRIを撮りました。
先生から病名はハッキリと言われてないのですが先生の説明とネットの情報などを照らし合わせた所、たぶん腰椎椎間板症と腰椎圧迫骨折なのかなと思います。
しかし骨折するほどの転倒、事故など思い当たる所がまったくなく不思議に思っております。もともと13年くらい前から腰痛がありましたが、いつもより痛みがあったぐらいで歩けるし、レントゲンにも骨折が写らない感じで怪しいからMRIを撮ろうとなり、水が溜まってるから骨折してるよと言われました。
帰ってから義母に骨粗鬆症なんじゃないかと言われ、いつの間にか骨折する事を知りました。
近い内に骨密度の検査をしようとは思っておりますが、聞きたい事は
・産後すぐでもなく、閉経してる訳でもなく、ダイエットをしてる訳でもなく、ぽっちゃりの体型で骨粗鬆症になってる事はあるのか？
・骨粗鬆症でない場合でも、いつの間にか骨折する事などがあるのか？
・今回見てもらった整形外科では3週間コルセットして痛みがなくなったら外していいよ。痛みが良くならない強くなるなどあれば受診してと言われ終わったのですが、整形外科ではトレーニングなどをして今より腰椎椎間板症が悪くならないように指導はしてくれないのか？
・骨粗鬆症の治療は辞めれないみたいな事を聞いた事があるが本当なのか？
などを聞きたいです。
認識が間違ってる所があるかもしれません、ご指摘よろしくお願いします。