すぐに身体を壊してしまう

40代/女性 - 2023/02/12

42歳女です。
タイトル通り、どこかに出かけると風邪やら何かしら貰ってきてしまうのです。
一緒に行動している夫や友人は大丈夫なのに、いつも私だけ…。

それも分かっているので、体調管理や服装やマスク着用(食事は取ります)しています。

昔から、何故かお医者様には一言目から『身体弱いでしょ？』と言われます。

別件で診察しているし、特に何を診た訳でもなく言われるのでスルーしていましたが、パッと見から何か特徴があったりするのでしょうか？

この体質？が本当に嫌で…何か対策などあったら知りたいです。

自分でしているのは腸活や食生活を整える、適度な運動くらいです。
普段はカフェイン取らず(パニックと鬱の為、薬はなく生活出来てます)、お酒も飲まない、タバコも吸いません。

特に治療などしていませんが、生まれつき心臓が遅いと言われました。一日の平均脈拍は8万回くらいです。若干不正脈はあるけど、この程度なら大丈夫でしょうとの事です。
関係あったりしますでしょうか？