体重の急激な増加について

30代/女性 - 2023/02/12

糖尿病ではありませんが、内分泌内科を受診したのでこのカテゴリにします。

現在、不妊治療を始めて１年半ぐらいです。５ヶ月前にけいりゅう流産をしましたが、その後も採卵、移植を繰り返すもまだ授からず現在も治療を続けています。

不妊治療を始めた頃から体重の増加が止まりません。
もともとは身長164センチで45～47キロぐらいでした。しかし、どんどん体重が増えていき、今日体重を測ったところ68キロもありました。
57キロぐらいになったときに、不妊治療でいろいろ薬を使っているのでこれはホルモン系の薬の影響か、甲状腺系の病気なんじゃないかと思い、専門医のいる内分泌内科に行き検査をしました。
しかし甲状腺も糖尿病も異常なし。食べなきゃ痩せると言われました。
間食はもともとしないし、飲み物は水筒のお茶のみ。
朝はスープとおにぎり１つ。昼は普通の量。ただ仕事の帰りが遅く夕食は量は普通ですが22～23時ぐらいになります。
寝る時間は2～6時の４時間。慢性的に寝不足ではありますが、仕事が忙しく家事をする時間が夜しかないためどうしようもありません。
薬は不妊治療クリニックで出されるもののみ。サプリは葉酸とラクトフェリンを飲んでいます。

本当に食べる量の問題なのでしょうか。
内分泌内科以外に医療機関を受診する必要はないのでしょうか。
血圧はもともと上も100あるかないかぐらいでしたが、太ってから140ぐらいあります。
遅い時間に食べるぐらいなら夜ご飯は食べないほうが良いのでしょうか。最近は夕食を湯豆腐に換えたり、１時間程度ですが走ったりしていますが体重は増え続けています。
今後どんな対策をしたら良いかアドバイスをください。