色々な症状が気になる 病気不安症
person30代/男性 -
30歳男性です。
以前かかった病気がきっかけで体の異変にすごく敏感になっています。
症状としては、筋肉痛関節痛（体の全身が痛くなる）、倦怠感、喉の痛み、声の出にくさ、なんとなく気持ち悪い感じなどがあります。
こんな症状が少しでもあると自分は癌や白血病なのかもしれないとすごく重く考えて気分が落ち込んでしまいます。
病院には重症な病気だったらどうしようと思ってしまい行きたくありません。
また、精神科などにも行く気になりません。
病気不安症を自力で軽減する方法はなにかありますでしょうか。
市販の薬や漢方薬で対応できるなら使ってみたいです。
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