血圧測定 不安になる
person20代/男性 -
27歳男性です。
ある時期から血圧測定がすごく苦手でドキドキしてしまいます。
病院で働いているので日々血圧計に触れる機会が多く、血圧大丈夫かな？と考えて測定してしまいます。
測定中はドキドキしてまたたかかったらどうしようとか考えてしまい、138/88とか、140/92、148/91かいう数字を見てギョッとしてしまいます。
落ち着いているときに測ると収縮期105-120の範囲内、拡張期は65-80の間ほどにおさまるのですが、安心したいがために何度も測ってしまい、ドキドキして高い血圧を見ると血圧のことばかり考えてしまいます。
よく白衣高血圧など聞きますが、自分は血圧測定となるとどこでも緊張してしまい、その結果130とか140/90という血圧にショックを受けます。
先生方にお聞きしたいのは、
1.何度も複数回測ってしまうなかの低い血圧を自分の血圧だと考えて良いのか、それとも受診が必要なのか。
2.また、115/80前後の血圧は問題ないのか。
3.また、もう血圧測定から離れたほうが良いのかということです。
もともと心配性な性格もあり、最近はずっと血圧のことが気になっています。
自分は166cm.50kgでランニングの習慣があり、肥満ではないです。
最近子供も生まれ、この血圧ノイローゼのような状態から脱したいです。アドバイスをおねがいいたします。よろしくお願いいたします。
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