洗剤への恐怖が再び出てきました。

20代/男性 - 2023/02/14

お世話になります。

当方、強迫性障害の傾向があったのですが、ここ1ヶ月半くらいは落ち着いていました。
しかし、今朝がた再び強迫性障害のような症状が出まして、ご相談です。

キッチンの排水口を掃除しておりまして、スプレー式のキッチンハイター（泡で出てくるもの）を使用しました。
跳びはねなどには十分気をつけておりますが、何らかのもの（キッチン周りの小物やゴミ袋など）に付着したものが、さらに他のものに触れたときに移り、それが巡り巡って健康被害にならないかと不安になっております。

今回は近くにビニール袋がありまして、ハイターをスプレーした後に、ビニール袋はゴミ袋に廃棄したのですが、もしビニール袋に飛んでおり（少なくとも目で見える跳ねはありませんでしたが）、それが何らかの拍子に他のものに飛んでしまったのではないかと不安になっています。

念の為、周りのもの（キッチンのホーローやシンクの近くにあった小物）はティッシュを水に浸したもので何度か水拭きと乾拭き（それぞれ、拭くたびにティッシュを交換しながら）しました。
ゴミ袋もゴミ袋ごと別のゴミ袋にいれて処理しています。

ここまで対応していればまず問題ないでしょうか…？

不安が取れないので念の為抗不安薬は服用しました。

ご教示いただけますと幸いです。
何卒よろしくお願いいたします。