精神科か心療内科に行くべきか、迷っています。

30代/女性 - 2023/02/14

はじめまして、34才の女性です。今までパートで勤めていた会社で去年から社員になり、更に会社が他所の会社と合併しました。去年から今年の1月までの間に今までいた社員の人達がどんどん辞めてしまい、あっという間に今までいた人達がいなくなってしまいました。新しい上司はきましたが、他の社員になる人はまだ移動してきません。
もともと小さい頃から不安を強く感じることが多かったので、進学など何か環境の変化がある度に不安で泣くことも何回かありました。
今までやったことのない仕事を引き継がなくてはいけなくて、不安や焦りが続いて、新しい上司には色々言われ、引き継いだ仕事を新しくきた人に指導しないといけないというプレッシャーもあり、2月ごろから出勤する時や帰宅時、通勤時の運転中に急に涙がでてくるようになりました。
仕事にいきたくなくて、でも他の人もみんな同じようなことがあるのに、自分だけこんな泣き言を言って泣いてしまうのが情けなくて悲しくてどうしようもない人間だと思ってしまいます。
家族にも「このぐらいで泣いてたら何処の会社でもやっていけないよ」と言われました。
自分でも今まで人間関係に恵まれてた優しい職場にいて甘えてたんだなと思います。こんなことですぐ折れてしまうようなメンタルでは駄目だなと思います。
昨日は職場でも一日中涙が出てきて、ずっと泣きながら仕事をしていました。今日は休みですが、それでも朝から涙が出てきてずっと泣いています。
このような状態になってまだ数日しかたってないのですが、何処か受診した方がいいのでしょうか？