6週で切迫流産、内膜が剥がれかけている

30代/女性 - 2023/02/14

5w1dに茶色のおりものと軽い腹痛があり、切迫流産と診断され、出血は一時止まっていましたがまた数日前から血混じりのおりものや赤みの強いピンクのおりものがトイレットペーパーについたため6w1dの本日再診し、再度切迫流産の診断でした。
赤ちゃんは5w4dに15.4mm、本日18.6mmで胎芽も見え順調（心拍はズームして見ていただけませんでした）とのことでしたが、内膜が少し剥がれかけているとのことでHCG注射と止血剤の処方を受けました。（黄体ホルモン剤と張り止めは継続して飲んでいます）

内膜が剥がれかけていると前回の診断時も言われたのですが、原因は何があるのでしょうか？絨毛が内膜に入る際の出血とは異なるのでしょうか？1人目妊娠初期も同様に切迫流産で11週まで茶色のおりものが度々ありましたが、体質も関係ありますか？

在宅勤務のため夕方以降の家事くらいしか動いていないのですが、動くのが良くないのでしょうか？
原因次第で自分でもできる範囲で対応したいと思いますので、教えていただけたら幸いです。