切迫早産、安静度合いは？　妊娠中の不眠

20代/女性 - 2023/02/15

1.昨日妊娠6ヶ月検診で、子宮頸管32mmになってました。現在2週間おきに診察しており、2週間前は37mm、お腹の張りは1日何度かあります。
ズファジランを服用していますが、日常生活はどのように送ったらいいのでしょうか？
家事は普通にしていいのか、それとも寝たきりがいいのか、、、
また歯医者や、美容院などは行ってもいいのか教えて下さい。
昨日主治医に聞けばよかったのですが忘れて帰ってしまいました、、、。

2.ここ1週間ひどくなっているんですが、夜一睡もできない日が何日かあります。
その後昼寝をしようと思ってもかなり眠りが浅く寝た気がしない感じです。
赤ちゃんへの影響も心配です。
妊娠前は12時間爆睡できる程寝るのは得意だったんですが、妊娠したら本当に寝るのが下手で、、、
寝れないのは大丈夫なんでしょうか？教えて下さい。