鼻うがいをするのは良くないですか？

20代/女性 - 2023/02/16

3週間ほど前にコロナ陽性になり、いまだに鼻水鼻詰まり咳痰があり、先日耳鼻科を受診しました。
ファイバースコープで見てもらったところ鼻から喉にかけて赤く炎症がおこっていて副鼻腔炎になっているかもなぁと言われ抗生物質を出されました。
コロナになってから鼻と喉の境目が息をするたびにゴロゴロして気持ち悪く、鼻うがいをコロナになってから始めました。
どろっとした鼻水も出てスッキリするので気に入って毎日していましたが
耳鼻科の先生に鼻うがいをしてることを話すと、とても怒られました。
中耳炎になる可能性がある、鼻うがいがいいなんて論文はない、鼻うがいなんてバカのすることだ、鼻うがいによって繊毛？の働きが悪くなる、など散々色々言われました。
言われてから、一旦鼻うがいはやめていますがやはり鼻と喉の境目がイガイガ、なにかあるような感じで気持ちわるく鼻うがいをしたい感じがあります。
鼻うがい、実際どうなのでしょうか？いいのか？悪いのか？
色々な先生方のご意見が聞きたいです。