3歳の子ども、時々、顔の半分にぎゅっと力をいれてます

10歳未満/女性 - 2023/02/18

3歳の娘です。時々、顔の半分にぎゅっと力を入れてそれを繰り返すような表情をすることがあります。表現が難しく伝わりにくいですが。保育園に通っているため頻度はわかりません。1週間のうちに3度ほど見かけました。気になりネットで調べたくて検索してみるとチックが出てきますが親として改善する方法はあるのか知りたいです。
娘の発達について、遅いと感じることはありません。オムツはまだお世話になっていますが気分によりトイレでオシッコが出たことも数回あります。まだできていないなと感じるのはこれぐらいです。
よく母親であるわたしの表情を気にしています。だめと言われるようなことをしている時です。度々わたしがヒステリックになり大きな声を出してどうして嫌って言うのと責めてしまうこともありました。また、夫との口喧嘩は度々見せてしまっています。自分のせいで窮屈な思いをしているのだろうと思いつつ、どのように接していけばいいのか迷いながら毎日を過ごしています。
私自身が人目を気にするタイプです。～しなければならないと、特に周りに求めてしまいます。親として親自身が変わりたい、変わらなければならないと日々スマホで検索してばかりいます。
このように自信がない姿を娘に見られています。先ず顔の表情を直すことは家庭でできるのでしょうか。