果物の種(アブシジン酸)

40代/女性 - 2023/02/19

果物の種にはアブシジン酸が含まれており、アブシジン酸には発ガン性があるので生のまま食べない方がよいとネットニュース等で言われていますが、目安として１日何粒くらいなら食べても問題ないでしょうか？
また、果物の種は食べてはいけないと言うこと自体本当なのでしょうか？
よろしくお願いいたします。