逆流性食道炎の症状が長引く

50代/女性 - 2023/02/19

４０代から逆流性食道炎を患い、制酸剤（ランソプラゾール）を服用しています。調子が良いときもありますが、最近はちょっと胸焼けがするなと思うとさらに市販薬（大正漢方胃腸薬）をほぼ毎日服用するようになりました。
１月より胃痛がして病院受診をしてタケキャブを処方され１ヶ月服用していますが、今回はなかなか治らず、食後のみぞおちが熱く感じるようにもなり、２ヶ月弱ずっと思うように食べられずストレスもたまり、このまま治らないのでは？食道がん？と不安がよぎります。
１１月にドックの胃カメラでは萎縮性胃炎、バレット食道で経過観察とありました。
ドックではその度胃カメラの先生が代わり、詳細を聞けないので１月にかかりつけ医に今後胃カメラをお願いして、状態を経過観察してほしいと伝え、1年後で良いでしょう。とのことで胃カメラしていません。
最近は生活習慣を見直し、猫背にならない。良く噛む。チョコレートは食べない。コーヒーお茶は飲まないようにしています。
ホットヨガも始め、帰ってくるとその日は胃の不快感はありません。少し食欲も出るので空っぽでも胃酸が出ると思い少し口に入れます。
食事量がかなり少ないので食べなければ。と思うのが良くないのでしょうか？
逆流性食道炎の専門病院へ行った方がいいのか、これ程長いと頑張る意欲もなくなり気分も滅入ります。
気長に少しずつ良くなるのを待つしかないのでしょうか？胃痛はなくなりました。よろしくお願いします。