20歳女性、寝る前のゲップについて。

20代/女性 - 2023/02/19

20歳女性です。
この症状がいつから始まったのかは覚えていないのですが、半年〜数ヶ月前だと思います。
夜寝る際にベッドに横になるとゲップがたくさん出るようになりました。毎晩ではないのですが、週に2日ほどはこの症状が出ます。特に、夜寝るのが遅くなってしまった日や、なかなか寝付けない日になりやすいと感じています。
ゲップがたくさん出ている時は、お腹や胸の辺りがもやもやする感じがします。(痛みはないですが違和感があり少し苦しいです。)

数ヶ月この状態が続いているので、考えられる原因やゲップを抑える方法を知りたいです。
また受診が必要な場合はどこを受診すればいいのかもご教示ください。