妊娠中のカフェインゼロの緑茶について

30代/女性 - 2023/02/20

現在妊娠１３週の妊婦です。
妊娠して味覚が変わり、緑茶がとても美味しく感じるようになりカフェインゼロの緑茶を妊娠１１週くらいから毎日飲んでいます。
ネットで調べていたら、緑茶にはいっているカテキンが葉酸の吸収を阻害するので、あまり飲まない方がいいという記事を見つけました。
妊娠１３週になっても、葉酸は大事で　カフェインゼロの緑茶は飲まない方がいいのでしょうか？
一日５００mlくらい飲んでいます。

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