精神病持ちでタバコがふえて困っています。

50代/女性 - 2023/02/22

お世話になります。

私は昔からタバコを吸っています。
今までは１日一箱20本でおさまっていたのですが年末あたりから増え始め今では30本から多い時には40本位吸ってしまいます。
金銭面でこれだけ吸ってるとキツくなるし禁煙は私には無理なのもわかってるので、なんとか本数を減らしたいと思っています。
何か節煙できる方法はないでしょうか？
甘い考えだとは承知の上で相談しています。