最適な体重まで落とす必要性

60代/男性 - 2023/02/22

血糖値が高く糖質量を減らしながら体重減に取り組み半年162cmで６４kg前後から６0.5kg前後まで落ち何とか維持しています。
ただ標準ただ体重は58kgとのことで検診では肥満ぎみとの診断です。
やはり標準体重までどうしても落とす必要があるものでしょうか

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