歩いた後ふわふわめまいがする

30代/女性 - 2023/02/22

散歩などで10分程度外を歩いた際、頭がグラグラするような、眠気を含むようなぼんやりしたふわふわめまいが起きます。出掛ける前は特にめまいなど感じなくても、歩いて帰ってきた後しばらくはボーッとして辛いです。

持病でパニック障害があり自律神経失調症状も出やすいですが、『歩いた後に出る』という点がパニック障害の症状とは違うような気がしています。
この症状？はどのような現象が考えられるのでしょうか？　アドバイスよろしくお願いします。