辛いです

person20代/女性 -

以前質問しましたがもう一度お願いします。一年前位に主人とのトラブルがありそれから自分のイライラが抑えられなくなったり、子供に当たったり、空腹になるのに食べられなくなり1日ご飯食べれない時もあります、肩こりも酷く首が痛くなりここ1ヶ月以上毎日頭痛で市販の鎮痛剤を手離せません。化粧もしたくなくなりお風呂に入るのも面倒くさい日が度々あります。主人と会話するとイライラして意味のない文句ばかり言ってしまい、お前は頭がおかしいんだと言われました。夜になると不安に襲われ毎日涙がでます。
自分でもなんでここまで不安や孤独になるのかわかりません。
パソコンや携帯ショッピングなどで意味のない買い物をしたりする日もあります。
手紙を書いたりメールをしようとすると考えがまとまらなくなってそれだけで疲れてしまいます。この相談内容を打つのにも30分かかりました

誰にも相談出来ません。子供にも申し訳なく思いだらしない母親です。強くなりたいのですが…どうしたらいいのかわかりません

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