足のむくみと汗について

person30代/女性 -

持病などありません。
3年ほど前に動悸があり心エコー24時間心電図してもらいましたが期外収縮が数回ある程度で異常なし。

1年前の4月、毎年受けている健康診断で肝臓や腎臓など全ての項目で異常なし
(一つだけ言われたのは低体重ですが、昔から変わらずこの体型なので仕方ありません。155cm41キロ)

相談です。

先程の話なのですが
お風呂上がりに立ち仕事をしていたら足がパンパンになるような感覚で浮腫んでいるのかなーと思いました。
実際に足を見てみると両足、いつもよりも赤っぽく指で押すと凹みはしませんが数秒黄色く跡が残ります。

立っているのも辛く早く仕事を終え座ってストレッチやマッサージをして今に至ります。

たっている時は
焦りからか、それとも循環の関係?なのか汗をかいて首の後がしっとりとしてました。

今までもたまにこうして浮腫んだ感じはありましたが今日は中々立っているのも辛く
どこか悪いのかと怖くなりました。

座ってストレッチを終えた今は
座ったままだと押しても色は変わりません。

1年前の採血で異常がなくても
むくみの原因となる病気も有り得ますか。
健康診断以外でも甲状腺も何度も調べたことありますが1度も異常はないです。
ただこの1年は調べていません。

今両足が冷たいので血流が悪いのでしょうか?
受診するべきですか?

ちなみにこの2週間家族がコロナとなり自宅待機だったので普段から専業主婦で一日スマホの万歩計でも5000~6000しか歩かないのにこの2週間は1000~2000歩でした。

普段からかなりの運動不足だと思います。

押すと写真のようになり5秒程で戻りますが足は先程からずっと重だるいです。

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