口唇ヘルペスについて

30代/女性 - 2023/02/27

去年の5月に出産をし、産後3ヶ月で不安障害を患い、心療内科に通っています。
育休中は心身共に辛い日々を送っていましたが、1月より職場復帰をし、劇的に回復をいたしました。
手足の痺れや震え、筋肉のピクつき、期外収縮なども全てなくなり、ポジティブ思考へとどんどん転換され、激痩せしていた体重も戻りつつあり、お肌もツルツルになりました。
薬の量も減り、元気になったことが嬉しく幸せで、そんな日々が戻ってきた中、5日前に口唇ヘルペスを発症いたしました。
生まれて初めてヘルペスになり、口周りにできものができている姿は女性としてもショックで、美容関係の仕事をしていることもあり、ひどく落ち込んでいます。
自分としては産後もっとも健康な状態であるにも関わらず、なぜ口唇ヘルペスを発症したのかわかりません、、。
また、健康志向なので食事なども気を使い、徹底しているつもりです。。
体調不良時期などには一切出なかったのに、こうして回復期に発症したことで、また不安感に引っ張られてしまいます。
ここ最近何か変わったことがあるとしたら、生理になったこと、心療内科より処方された半夏厚朴湯という漢方を飲み始めたことくらいです。
口唇ヘルペスは再発を繰り返すと聞きます。
何故私は発症したのでしょうか？？
考えられうる原因を教えていただけないでしょうか？？
また、再発しないためにどのようなことに気を配れば良いのでしょうか？？
どうかご教授くださいますと幸いです。