長引く胃の不調（腸の不調）の原因について

30代/女性 - 2023/02/27

ここ半年ほど、便が快便な時と、なかなか思うように出てくれないという時を交互に繰り返していて、腸の調子が全体的に悪いなと思ってました。そして、ここ１週間ほど、胃の調子が悪くなり、胸焼け、食後の胃もたれ（消化にすごく時間がかかる）が酷く、ご飯を食べたいのですが、食べると胃が痛くなり食べた後後悔するので、ほんとに少しなものしか食べれないでおります。胃酸が込み上げてくる感じもあります。
初め腸の調子が悪くなり出した時、生活の環境が変わって、殆ど運動をすることがなくなり家の中にいてばかりだからかと思っていたのですが、胃がここまで不調になり出すと、何か他に原因があるのではと思えてきてしまいます。運動をほとんどしない割に、よく食べている感じではありました。
また私はお酒をほぼ毎晩ワイングラス1-2杯程度飲むのですが、腸の調子がおかしくなり出してから、お酒が不味く感じるようになったりまた美味しくなったりとお酒に対しての味覚も何か変わるときもありました。

海外在住で、事情があって、一、二週間は医者に行くことができないので、更に不安になってしまいます。
日本でいうガスター10のような胃薬を今日飲みました。少し良くなった気もするのですが、また効き目が切れると同じように胃が不快になります。
ちなみに、排便もありません。出したい感じはあるのですが出ません。
考えられる病気と通常胃が回復するまでの期間とはどれくらいなものなのか、また検査がすぐ出来ないこの状況で気をつけるべきことや、飲んでみたらいいお薬などありましたら教えてください。