不安障害の発作が出やすくなる食物
person20代/女性 -
不安障害を患っており、いろいろと調べる中でカフェインが不安障害の発作を誘発しやすいとの情報を見かけました。
コーヒー、紅茶、チョコレート、ココア等カフェインの含まれるものを控えていますが、効果はあるのでしょうか。
また、逆に不安障害改善に効果のある食べ物はあるでしょうか？
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