鬱やADHDについて
person30代/女性 -
気分の上がり下がりや不眠などで現在悩んでいます。
症状をまとめてみました。
鬱やADHDなどとても気になります。
◎やらなければいけない事を後回しにしてしまう。
◎眠れない日が多い。
(明け方に眠りお昼すぎまで寝ている日もある)
(寝付きが悪い)
◎やる気が起きない。
(家事が億劫)
◎何もしたくない日が多い。
◎出かけたいなという気持ちが少ない。
◎出かけた日は疲労感が強い。
◎常に心身疲弊しているような気がする。
(何となく頭がスッキリしないような…)
◎外出日以外は身なりを整える(入浴や化粧など)が億劫になっている。
◎不安感が強い。
幼少期からの日常生活での事で気になる事。
◎頭の中がごちゃごちゃと考え事の整理が出来ない。
◎物事を理解する事に時間がかかる。
(特に一番気になるのは小さい頃から計算や読書などの内容の理解などが苦手)
◎片付けができない。片付けをしてもまた散らかってしまう。
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