難聴が調子良くないです

30代/女性 - 2023/02/27

3年くらい前から難聴があります
内耳性か、首肩こり等が原因と思います
(当時は耳鼻科いろいろと通いました)
最近完璧ではなかったですが、そんなにひどくはなく安定していました

ですが、昨日くらいから結構ぼわーんとしており、
考えられるのは、
最近こりが異常にひどい
昨日テレビ見すぎた
最近出かけることが多くて疲れた
実家帰省中で寝具が合わない

凝りがひどいため、
緊張型頭痛もあるし葛根湯のみました

なにか改善策はありますか

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