うつ病経験があると日中の眠気が出やすいということはありますか？
person50代/女性 -
お世話になります。
過去にうつ病に罹患したことで、日中の眠気がひどくなってしまうことはありますか？
数年前にうつ病と診断され、投薬治療を受けたり、自分でオーソモレキュラー療法を実践したりして、現在は派遣で働きながら生活しています。
しかし日中に眠気が出てしまうことが多く、同僚から居眠りがひどすぎるときつく言われてしまいました。
自分でも何とかしようとしているのですが、一度眠くなると自分の意思でコントロールすることは難しいです。
コーヒーを飲んだり、トイレに立ってみたり、リフレッシュのハーブを塗ってみたり、つねったりといろいろ試みてはいるのですが…。
寝不足になると眠気がより出やすいので、なるべく睡眠は7時間強はとるようにしていますが、悪夢をみることもたびたびあるので、少しずつ睡眠負債が溜まっているのかもしれません。
（中途覚醒なく眠れた翌日でも眠気が出てしまいます。また午前中でもお腹がすいている状態でも眠気が出てしまいます。）
ふともしかしたら過去にうつ病になったことで、脳のどこかが傷ついてしまって、日中の眠気の原因になってしまっているのでは？と思いました。
そのようなことはあるでしょうか？
ご回答をよろしくお願い致します。
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