就寝後に身体（特に足）や体がほてって何度も目が覚めます。むずむず脚症候群とは異なるようです。

60代/男性 - 2023/03/01

昨年７月ごろからの症状と現状を箇条書きします。
１．むずむず脚症候群に似た症状で足などがむずかゆく火照って目が覚め睡眠不足が続きました
２．9月に神経内科にかかり、むずむず脚症候群だろうとパーキンソン病の薬少量を服用しましたが効果なし。血液検査行いましたが異常なしでした。医師もむずむず脚症候群の患者の診察経験が少ないようでこれといったアドバイスもないので通院を辞めました。
３．そうこうしているうちに特に何もしていないのですが11月ごろより症状が消えました
４．ところが１月から再び症状がでて慢性睡眠不足状態が続いています。すぐに就寝できるのですが、就寝後１時間ほどで足と体が熱く目が覚め、足を布団から出して冷たい壁に当てたりしています。その後就寝できますが再び２～３時ごろに同様に目が覚めます。４時ごろからはこの症状がでることはなく朝まで睡眠をとることができます。
５．日中の運動の有無で症状が変わることはなく、リタイア後なのでストレスを感じることもありません。
６．自律神経障害が原因かもと市販のビタミン剤を服用しています
７．不眠症関係の医者に診てもらおうかとも考えましたが、心療内科と併設のところばかりなので自分の症状に関しては期待できないので通院は行っていません

以上のような状況で、先生方より何でも役に立つアドバイスをいただきたくお願いいたします。