単純網膜症と.運動療法.インスリンについて相談

person40代/女性 -

3年前に単純網膜症をやり2ヶ月で正常に戻り今月又発症で心配です!ヘモグロビンは8.8で7%くらいに落としていけば目も正常に戻りますか?運動は年齢とヘモグロビンの状態によって運動療法はだいたい何分くらいやれば体に負担がかからないですか?疲れてる時歩いた後血糖値が上がります!8.8もあるので疲れやすいです!インスリンも何年もやると膵臓が働かなくなると本で見ました!インスリン療法も医師もてこずるとか!これも本で読みました!私の生活上食事は朝9時.昼は2:30.夕食はノボラピッドを9単位打ち仕事の関係上食事も夕食だけ遅くなり早めに食べられない現状で運動も夜食べた後1時間後に30分くらい歩いてます.かえって早足よりゆっくり歩いた方が血糖値も下がるんですが何故でしょう?後コーヒーは糖尿に悪いと聞きましたが本当でしょうか?一番心配なのは単位網膜症です!インスリン療法に慣れてる医師が居れば助かります!宜しくお願いします!

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