就寝時(深夜~明け方)の足のハリ(突っ張り) について

person50代/男性 -

3ヶ月位前に左膝に痛みがあって整形外科受診して、レントゲンで特に異常なし 湿布で様子見でしたが 一向に良くならず、アスクドクターさんに別の病院でMRI検査を と回答頂き検査しましたが、少し水がたまってて、膝の内側 半月板少し弱ってるが、酷くはないので、様子見。しいて治療するなら注射と薬(痛みが酷くなったら)との事でした
1ヶ月前から整骨院に週3回通って電気、マッサージで膝の痛みは日替わりですが、良くなって来てます。が いつからかは覚えてないですが就寝時(深夜~明け方)足が張る(突っ張る様な感じ)が毎日です、左足だけで膝下左側(外側)の時(ココが一番発症多いです)、ふくらはぎの時、足首左側の時、太股上側の時、下側の時、色々です
起床後、数時間で強烈な張りは、ほぼ収まりますが何処かに痛み又は張りがあります
膝の外側の痛みが一番多いです
ココ1~2ヶ月ぐらい左膝よくポキポキ音が出ます
就寝時の張りの原因は外科的な事が原因なのか内科的な事が原因なのか、受診するなら何科なのか、宜しくお願いします
高血圧、前立腺で毎月2ヶ所通院(薬服用)してます
定期的に血液検査しますが、γ-GTPが高い(200~300弱)のと赤血球数が少し少ない以外は、毎回ほぼ問題ないです
宜しくお願いします

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