頻発する期外収縮との付き合い方

40代/女性 - 2023/03/02

期外収縮頻発からの頻脈がたびたびあり、これまでに血液検査、心エコー、24時間ホルター、レントゲンとひと通り検査をしましたが、異常は見られず、期外収縮からの頻脈の回数がぐんと増えて日常生活がままならなくなってきたので、先月心臓電気生理検査をしました。
心臓自体に異常は見られず、期外収縮は起きやすいと言われて（アブレーションするほどではない）、β遮断剤のビソノテープを毎日貼って様子をみていくことになりました。しばらくはほとんど期外収縮も頻脈も出ていなくて快適な毎日だったのですが、3日前から、また期外収縮が度々出てウッと詰まった感じがしたり、トトトトっと一瞬速くなったりして、不快に感じるようになりました。体がβ遮断剤に慣れてしまったのでしょうか。
いつもと違う脈になっても、心臓も冠動脈も異常なしと診断されたということは、何も気にしなくても大丈夫なのでしょうか。
朝起きてすぐに、期外収縮が頻発したり、変な脈になるとそれが続くので、しんどくて1日が憂鬱になります。
まだ生理はありますが更年期も関係しているのでしょうか。
パニック障害や鬱病はありません。
気にしないのが一番なのはわかっているのですが、効果的な薬や、漢方や、もう何でもいいので藁にもすがる思いです。どうすれば脈とびがマシになるのか教えていただきたく思います。これからずっとこの不快さと付き合っていかなくてはいけないと思うと落ち込みます。どうぞよろしくお願いいたします。