強迫観念、不安症について。
person30代/女性 -
5年前に出産してから
少しずつ少しずつ色々な事象に
不安になる事が増えました。
今まで気にならなかった事まで
不安になる事が増え、
最近では、
感染症や電池の液漏れ、
油の酸化熱、
リチウムイオンバッテリー等の
火災に関連しそうなものや
スマートフォンのウイルス等
多岐に渡って恐怖の対象が増え、
毎日がとても苦しいです。
何かを触る度に
手を洗わないと不安になったり、
料理をした後や、
何かタスクをこなした後には
必ず入浴し、
着替えをしないと不安になります。
常に最悪な状況を頭に入れ、
早急に対処できる様にしておかないと
不安になるのは幼い頃からでしたが、
最近はそれが更に悪化した気がします。
外出するにも
落ちている犬のフンが怖く、
踏まない様に常に下を見て歩くのを
徹底していても、
帰宅後少し目を離した際に踏んだのでは？
都何度も何度も確認し、
その度に入浴しないと気が済みません。
何らかの精神的なものなのだとは
自覚しており、
成る可く不安にならない様
趣味や子どもとの触れ合いの時間で
気持ちを落ち着かせる事で
どうにか保っていられるのですが、
最近は楽しみな事があると
楽しむ事に罪悪感や、
今のこの楽しい事の後には
何か恐ろしい事が起こるのでは無いか。と
怖くなり
心から楽しめなくなりました。
近いうちに受診をしようとは
考えているのですが、
上記の事をお医者様にお伝えすれば
伝わるのかも不安です。
近場の心療内科は
口コミが何処も酷く、
更に悪化したとの記載ばかりで
自分に合ったお医者様を探す気力もありません。
傷つき易い方の口コミも
多いと思いますので、
あまり気にせず早急に
受診するべきでしょうか。
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