網膜剥離可能性あり網膜裂孔について

person50代/女性 -

1週間程前から右目脇に黒い線が見えるようになり、本日眼科で眼底検査等実施、網膜剥離可能性のある網膜裂孔、3箇所裂孔があるとの診断でした。網膜剥離になるかならないかは1〜2週間次第。1週間後再検査となりました。網膜剥離にならないまま1〜2ヶ月以降経てば安定するが1週間後結果次第でレーザー治療予定と言われました。
この1週間程ヨウレチン錠を1日3回服用する事となりました。
この1〜2週間で少しでも状態を良くするために気をつけておくべき事は何がありますでしょうか?
また、レーザー治療をしない状態で飛行機に乗った場合、網膜裂孔、網膜剥離は悪化する可能性などありますでしょうか?筋トレや入浴などは何か悪影響などありますでしょうか?
ご教示頂ければ有り難いです。

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