膵炎患者の心がけるべき腹八分目について

50代/女性 - 2023/03/03

慢性膵炎の前段階と言われました。
医師からは腹七分目にするようにと言われましたが、痩せすぎも心配です。
なるべく栄養をつけたいのですが、
腹八分とは、
・血糖値を極力上げず満腹中枢を刺激しない事
・食べた総カロリー数あるいはグラム数
のどちらで考えるべきですか？
それとも他に定量的に判断する方法ありますか？

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