妊娠後期31週 腰痛 激痛
person20代/女性 -
31週の妊婦ですが、2日前から
腰の右側が痛くて痛くてしんどいです。
寝返りを打ったり、立ちしゃがみしたり
歩くのも痛くて辛いです。
また、日が経つにつれ痛みがどんどん増してます。
このまま出産まで痛みを耐えるしかないのでしょうか??
痛みを和らげる方法をネットで調べたところウォーキングなどの運動をすると良いとあったのですが、歩くたびに激痛なのですが無理してでも歩いた方が良いのでしょうか?
また、その他の対策があれば教えて頂きたいです。
よろしくお願いします!
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